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Y después del bebé, ¿dónde queda el sexo?

La maternidad está muy afectada por mandatos sociales, en nuestra cultura la maternidad frecuentemente se asocia con sacrificio y por eso muchas mujeres terminan por vivir esta etapa con sufrimiento y dolor. La mujer actual vive una realidad muy diferente, con la llegada de su bebe desempeñan el rol de mamá pero en todas las otras situaciones sigue teniendo que desarrollarse como antes lo hacía.

Por Dra. Lizi Rodríguez
Cuidar a un bebe recién nacido puede ser una tarea absorbente, sobre todo en las primeras semanas. Muchas mujeres se sienten física y emocionalmente agotadas y sin ganas de NADA, muchos hombres sienten que ganaron a un adorable bebe pero perdieron a su pareja.

Por Dra. Lizi Rodríguez
La presencia de un hijo marca un antes y un después en la sexualidad de la pareja, pero seguir disfrutando de una vida amorosa plena va a depender de los permisos que se den el hombre y la mujer para seguir siendo pareja y no solo papás.

Por Dra. Lizi Rodríguez
Al deseo … hay que invitarlo!. Mantener la pasión viva y ser buenos papás no son tareas incompatibles, apoyarse en momentos de cambio fortalece la relación.

Por Dra. Lizi Rodríguez
Para mantener la llama de la pasión viva después de ser papás yo te recomiendo:

Por Dra. Lizi Rodríguez
1. Olvídate de las 6 semanas o la “cuarentena”. En general los ginecólogos recomiendan esperar 6 semanas después del nacimiento del bebe para tener sexo con la pareja. Cada cuerpo se recupera de manera diferente. Ten intimidad hasta que te recuperes física y emocionalmente, mientras tanto, experimenta y disfruta otras maneras de sentir satisfacción sexual y deja volar tu imaginación.

Por Dra. Lizi Rodríguez
2. Hazlo por tus hijos. Si te sientes feliz y enamorada esto se reflejara en tus hijos, una vida íntima plena genera satisfacción.

Por Dra. Lizi Rodríguez
3. Ejercita el músculo del cariño. Besa, abraza y acaricia a tu pareja. Los horarios locos y tantas responsabilidades pueden matar la pasión y la cercanía. Una carta romántica en el saco, una cena para dos, una sorpresa, son regalos para el alma.

Por Dra. Lizi Rodríguez
4. Cuídate. Como te sientas físicamente tiene una correlación directa con tu vida intima así que toma tiempo para cuidarte, ir a caminar, hacerte manicura, etc.

Por Dra. Lizi Rodríguez
5. Platica. La clave para tener una vida sexual placentera es la comunicación ¿Sientes que tu pareja no te está apoyando lo suficiente? ¿Estás tan cansada que por eso no tienes ganas? Cualquiera que sea el problema, es mejor platicarlo.

Por Dra. Lizi Rodríguez
6. No olvides tener citas amorosas. ¿Te acuerdas de las cosas que hacías con tu pareja cuando eran novios? Aunque sea difícil retomar algunas actividades deja a tu bebe con sus abuelitos y hazlo, un bebe puede llegar a ser muy absorbente, sobre todo las primeras semanas en las que la falta de sueño deja sin energía a cualquiera sin embargo hay que hacer todo lo posible por darse un respiro junto a tu pareja.

Por Dra. Lizi Rodríguez
Vivir con un bebe no afecta a todas las personas por igual, y mientras hay parejas en las que los dos se sumergen desde el principio en el cuidado del bebe puede ser que otros sientan celos hacia el nuevo miembro por acaparar tanta atención. Los hijos llegan a una familia que tiene determinada forma de vida, para que la adaptación de todos los integrantes sea feliz hay que respetar los espacios y necesidades tanto del bebe como de la mamá y el papá.

Por Dra. Lizi Rodríguez
Si deseas revivir tu vida sexual después de tener hijos, te recomiendo los siguientes Lizitips:

1. Planifica tus citas sexuales, pueden escaparse a un hotel para tener tiempo de intimidad lejos de las preocupaciones.

Por Dra. Lizi Rodríguez
2. Si no puedes escaparte, crea un ambiente romántico en casa con velas, cojines o incienso. Estos son cambios que no cuestan dinero pero hacen mucho bien.

Por Dra. Lizi Rodríguez
3. Pregunta sobre sus gustos, deseos y fantasías de tu pareja, quizá hay algo nuevo que pueden explorar y encender la llama.

Por Dra. Lizi Rodríguez
4. Implementa creatividad en tu vida sexual, hay miles de técnicas que pueden incrementar la vitalidad en la intimidad. (masajes, baños, juguetes, juegos sexuales).

Por Dra. Lizi Rodríguez
5. No ignores los problemas sexuales. No le des la espalda a los problemas que intervienen con una vida sexual plena, ejemplo: disfunción eréctil, eyaculación precoz, dificultad para llegar al orgasmo, si se están presentando este tipo de problemas en tu vida, consulta a un especialista y busca ayuda.

Por Dra. Lizi Rodríguez
6. No hagas lo que hacen los demás o lo que te dicen los demás que hacen, haz lo que ustedes tengan ganas de hacer y cuando ustedes sientan que es el momento.

Por Dra. Lizi Rodríguez
8. Practica. Cuanto más sexo tengas, mejor amante serás y más querrás.

Por Dra. Lizi Rodríguez
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