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Un buen noviazgo para la salud

Un noviazgo estable protege de los problemas mentales y la obesidad, e induce a mantener un estilo de vida con menores conductas de riesgo y consumo abusivo de alcohol y tabaco.
Investigadores de la Universidad de Florida (E.U.) han constatado que los estudiantes universitarios que mantienen un noviazgo tienen ventajas para la salud similares a las de un matrimonio felizmente casado.
Los investigadores creen que el “efecto protector” del matrimonio –la gente felizmente casada tiende a fumar y beber menos, a conducir de forma más segura y estar más en forma que la no casada- se iniciaría antes de contraerlo, durante la etapa previa del noviazgo.
Por otra parte, expertos de la Universidad de Pittsburg, en Estados Unidos, han encontrado que las mujeres que son felices con sus maridos o parejas tienen menos problemas para dormir que aquellas que no mantienen una relación estable.
Muchas parejas o matrimonios, que llevan años de convivencia y se han asentado en una relación estable y sólida, pero a veces rutinaria y aburrida.
Un noviazgo feliz y estable te puede ayudar a evitar menores depresiones, ansiedad y estrés que los solteros, hasta un menor riesgo de sufrir dolencias graves o crónicas.
El estudio arrojó que los estudiantes con pareja estable no sólo gozan de mejor salud mental sino que, además, tienen menos sobrepeso y obesidad que aquellos que permanecen sin pareja.
De acuerdo a los expertos, el noviazgo podría "proteger" contra comportamientos de riesgo, y los jóvenes que mantienen "relaciones románticas mantienen menos encuentros sexuales que los solteros y también abusan menos del alcohol.
También se encontró que las mujeres que son felices con sus maridos o parejas tienen menos problemas para dormir que aquellas que no mantienen una relación estable.
Los matrimonios y noviazgos felices reducen el riesgo de accidente cerebro-vascular en los hombres, de acuerdo a otro estudio, liderado por el doctor Uri Goldbourt, profesor de medicina preventiva de la Universidad de Tel Aviv, en Israel.

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