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Gripe A y regreso a clases: cómo prepararte

Claves para la prevención

Estas son las recomendaciones claves de prevención, planeación y tratamiento del gobierno federal y de los expertos médicos de Consumer Reports:
  • Si hay influenza porcina en su comunidad, no vaya a los centros comerciales, teatros y otros lugares con mucha gente.
  • Enseñe a sus hijos a lavarse las manos vigorosamente con agua y jabón por 20 segundos, especialmente luego de ir al baño, antes y después de comer y después de toser o estornudar.
  • Muéstreles cómo deben toser o estornudar en su antebrazo para evitar infectar sus manos, o cómo cubrirse la boca con un pañuelo desechable cuando tosan o estornuden y a tirar el papel en la basura.
  • Dígales que traten de mantenerse a una distancia de más de 6 pies de otras personas que estén enfermas.
  • Haga que los niños enfermos se queden en casa y no vayan a la escuela o guardería hasta que se sientan mejor. Los niños pueden seguir contagiando a otros por más tiempo que los adultos, hasta por 10 días, en comparación con solo 7 días en el caso de los adultos.
  • Planeando: Si llega la influenza, anticipe que las escuelas van a cerrar y tenga un plan de cómo cuidar a sus hijos. Si no tiene amigos o parientes que puedan cuidar a sus hijos en una emergencia, tal vez pueda preguntarle a su empleador para saber las opciones con las que usted cuenta. ¿Puede tomar días, por enfermedad o trabajar desde su casa? Es mejor saber las respuestas ahora, para estar preparados en caso de que la escuela de su hijo cierre, o que el niño se enferme. También puede ponerse en contacto con su guardería para ver si tienen un plan en caso de que se dé una pandemia de influenza.
De no ser el caso, tal vez usted pueda ayudarlos a hacer un plan. Para recibir información adicional sobre la influenza H1N1 en español, visite los siguientes sitios:
  • http://www.pandemicflu.gov/whereyoulive/index.html
  • http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html
  • http://www.cdc.gov/h1n1flu/

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