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¿Conoces algunos de los beneficios de comer avena?

La avena es un alimento de perfil bajo, sencillo, pero bajo esa imagen se encuentra un alimento beneficioso para nuestra salud que pocos pueden igualar.

¿Conoces algunos de los beneficios de comer avena?

Puede ayudar a bajar el colesterol Puede reducir los riesgos de diabetes tipo 2 Puede reducir los riesgos de cierto tipo de cancer Puede ayudar a controlar el peso
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