Relaja tu estrés y mejora tu vida con Yoga

Calma tus nervios y respira profundamente con posturas de yoga

Calma tus nerviosy respira con yoga

Calm down your nerves and breathe with yoga

Alejandro Maldonado nos enseñó estas posturas y respiraciones de yoga para calmar nue...

Alejandro Maldonado taught us these yoga postures and breaths to calm down our nerves a...

Temp. Season 2013 | Epi. Ep. 130821 | 08/21/13 | 02:57  | TV-PG
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Alejandro Maldonado nos enseñó estas posturas y respiraciones de yoga para calmar nuestros nervios y evitar gritar.
Ep. 130821 | 08/21/13 | 02:57 Disponible hasta 08/21/13
Televisa

Antes de que pierdas la cabeza con el estrés que genera la rutina de la vida cotidiana te presentamos algunas alternativas que desatarán las cadenas de la pressión para que todo fluya con más libertad.

Por eso te recomendamos estos ejercicios que mejorarán tu vida al instante:

De acuerdo con nuestro astrólogo de cabecera, el Profesor Zellagro, según el Yoga, cuando los chakras están balanceados y se aplican las técnicas correctas no solamente nos beneficiamos mental y síquicamente, sino físicamente pues aprendemos a respirar mejor, concentrarnos en nuestro Ser interno y eliminar de nuestras vidas todos esos sentimientos negativos que se van acumulando y nos impiden progresar.

Se trata de las cargas que arrastran consigo quienes siempre están hablando mal de los demás, se expresan con odio hacia otras personas, albergan ideas de revanchas, venganzas, y son incapaces de amar por estar envueltos dentro del egoísmo y la desconsideración. Todo esto, al final, causa tristeza, soledad y enfermedad a quien no se deshace de semejantes impedimentos. Por eso es importante liberarte de aquello que dificulta que tu energía sea libre.