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Musicoterapia para mamá
La musicoterapia es una técnica de estimulación prenatal que permite que la embarazada se conecte con el bebé.
Sirve como terapia y ayuda a mejorar la calidad del embarazo, el nacimiento y preveniene la depresión posparto.
La música ayuda a que la mujer supere sus miedos durante los 9 meses de gestación, además la relaja para el parto.
Se recomienda para aquellas futuras mamás que no puedan realizar actividades físicas y necesitan cuidados especiales.
La musicoterapia, aporta a la mujer embarazada un espacio propio en el que puede expresarse con libertad.
Esta ofrece al papá la posibilidad de participar en el embarazo, y aprende a comunicarse con su hijo antes de que nazca.
Ayuda a estimular una conexión más profunda entre madre e hijo, brinda tranquilidad y el autocontrol en la madre.
Lo mejor de todo es que esta técnica la puedes tomar ya sea de forma individual, grupal o en pareja.
Para muchas mujeres embarazadas, escuchar música clásica de autores como Mozart, Bach y Vivaldi es muy relajante. Por esto se conoce con el nombre de musicoterapia, y sirve como una técnica de estimulación prenatal.
No olvidemos que la música suave es un factor relajante para cualquier persona, y sirve aún más cuando una mujer se encuentra embarazada, pues contribuye a estimular al bebé logrando que éste la asocie con un sentimiento de seguridad, confianza, armonía y protección.
Juan Carlos Castillo Marín especialista en ginecología y planificación familiar, comenta que la música para bebés puede favorecer el vínculo entre la mamá y el bebé que está por llegar.
Un estudio realizado por el Colegio de obstetras de Perú reveló que la música ayuda a la mujer a superar sus miedos durante los 9 meses de gestación y que incluso puede enriquecer el desarrollo físico, emocional e intelectual del bebé.
Canciones para bebés
Se aconseja realizarse a partir del tercer mes de gestación,Las sesiones deben estar a cargo de un musicoterapeuta; y este puede trabajar en conjunto con algún psicólogo, obstetra, médico, ginecólogo, etc.
Se aconseja realizarse a partir del tercer mes de gestación,Las sesiones deben estar a cargo de un musicoterapeuta; y este puede trabajar en conjunto con algún psicólogo, obstetra, médico, ginecólogo, etc.
Para que las sesiones de musicoterapia tengan el éxito buscado, se deben realizar con frecuencia, ser los mismos días de la semana, hora, lugar; y si se realiza de forma grupal no deberá superar las ocho embarazadas por sesión.
Es importante mencionar que los ejercicios que se realizan permiten a la futura mamá sensibilizarse con su cuerpo y así sentir los movimientos de su bebé por pequeños que estos sean.
La música para bebés genera un espacio expresivo-comunicativo donde el proceso genera de manera positiva sensaciones y emociones, además de una toma de conciencia y aceptación de los cambios corporales al desarrollo de un vínculo sano con el bebé.
Según estudios, el bebé que escuchó música de manera ordenada y secuencial durante la gestación, recibe mejor la lactancia materna y sus otros alimentos, duerme más y llora menos, ya que crea vínculos afectivos con su madre a través de la música.
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